แคลเซียมเม็ด ทานอย่างไร?

สารบัญ:

แคลเซียมเม็ด ทานอย่างไร?
แคลเซียมเม็ด ทานอย่างไร?
Anonim
แคลเซียมเม็ด
แคลเซียมเม็ด

ความสำคัญของแคลเซียมต่อร่างกายมนุษย์

เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยองค์ประกอบต่างๆ บางส่วนในร่างกายมีปริมาณและบางส่วนเป็นกิโลกรัม อันสุดท้ายคือแคลเซียม ในแท็บเล็ต หลายคนใช้องค์ประกอบนี้ด้วยเหตุผลหลายประการ อย่างไรก็ตาม เทคนิคนี้มักเกี่ยวข้องกับการชดเชยสำหรับการบริโภคอาหารธรรมดาที่ไม่เพียงพอในบรรดาหน้าที่ทางชีววิทยาหลัก แคลเซียมในร่างกายมีความสำคัญต่อเนื้อเยื่อกระดูกมากที่สุด โครงกระดูกของคนทั่วไปมีสารนี้ประมาณ 1.5 กก. ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ความต้องการแร่ธาตุเหล่านี้สูงที่สุดอย่างหนึ่ง นอกจากนี้ แคลเซียมยังเกี่ยวข้องกับกระบวนการสำคัญหลายอย่างในร่างกาย ตัวอย่างเช่น ด้วยความช่วยเหลือของมัน แรงกระตุ้นเส้นประสาทจะถูกส่งไปลดเส้นใยกล้ามเนื้อ รวมทั้งเส้นใยของหัวใจด้วย

สูตรแคลเซียม

การพัฒนาของอุตสาหกรรมยาสมัยใหม่ทำให้สามารถรับสารใดๆ ที่ร่างกายมนุษย์ขาดได้ด้วยความช่วยเหลือของยา จากมุมมองนี้ แคลเซียมก็ไม่มีข้อยกเว้น ในแท็บเล็ตองค์ประกอบนี้เป็นที่รู้จักในการเตรียมการหลายอย่าง มีทั้งแบบที่ง่ายที่สุดซึ่งประกอบด้วยเกลือแร่และรูปแบบที่ซับซ้อนของยาซึ่งนอกเหนือจากสารหลักแล้วยังมีสารประกอบเพิ่มเติมที่ช่วยดูดซึม ตามกฎแล้วแคลเซียมในเม็ดในกรณีหลังนั้นอยู่ถัดจากวิตามินดีได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสูตรดังกล่าวดูดซึมได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากที่สุดโดยร่างกายมนุษย์ ในทางกลับกันก็มีผลดีต่อผลการรักษาเพื่อวัตถุประสงค์ในการใช้ยา

แคลเซียมในร่างกาย
แคลเซียมในร่างกาย

ขนาดยาแคลเซียม

การนัดหมายของยาเฉพาะควรทำโดยแพทย์เฉพาะทางเท่านั้น แม้องค์ประกอบที่ไม่เป็นอันตรายเช่นแคลเซียม แต่ก็มีผลข้างเคียงมากมายหากได้รับเกินเกณฑ์ปกติ ผู้ใหญ่ต้องการแร่ธาตุนี้ประมาณ 1,000 มก. อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีความเครียดเพิ่มขึ้นหรือมีพัฒนาการทางร่างกายอย่างต่อเนื่อง (นักกีฬา วัยรุ่น เด็ก สตรีมีครรภ์ ฯลฯ) ต้องการประมาณ 1,300-1500 มก. ต่อวัน เม็ดแคลเซียม (ราคาของยาสามารถเปลี่ยนแปลงได้หลายสิบครั้งขึ้นอยู่กับองค์ประกอบ บริษัท ผู้ผลิตและแน่นอนประสิทธิภาพ) ต้องใช้อย่างเคร่งครัดตามคำแนะนำในกรณีที่ให้ยาเกินขนาด บุคคลอาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ปวดท้อง หัวใจเต้นผิดปกติ เป็นต้น

ราคาเม็ดแคลเซียม
ราคาเม็ดแคลเซียม

ยายอดนิยมและสูตรยา

ยาที่ถูกที่สุดในกลุ่มนี้คือแคลเซียมกลูโคเนต วิธีรับประทาน: ภายในก่อนอาหาร 2-4 เม็ดวันละ 2-3 ครั้ง นอกจากนี้ แร่ธาตุนี้สามารถเป็นส่วนหนึ่งของวิตามินเชิงซ้อนใด ๆ แต่บ่อยครั้งที่ความเข้มข้นในแร่ธาตุเหล่านี้ไม่เพียงพอต่อการรักษาที่เสถียร การเตรียมแคลเซียมในเม็ดราคาแพง ได้แก่ Calcium-D3 Nycomed นอกจากสารหลักแล้วยังมีวิตามินดีที่ช่วยดูดซึมอีกด้วย วิธีการให้: 1 เม็ด วันละ 3 ครั้ง นาน 4-6 สัปดาห์