ผู้หญิงวัย 37 ปีลดน้ำหนักได้ 68 กิโลกรัมโดยงดอาหารเพียง 4 อย่าง

สารบัญ:

ผู้หญิงวัย 37 ปีลดน้ำหนักได้ 68 กิโลกรัมโดยงดอาหารเพียง 4 อย่าง
ผู้หญิงวัย 37 ปีลดน้ำหนักได้ 68 กิโลกรัมโดยงดอาหารเพียง 4 อย่าง
Anonim

ตอนนี้โซเชียลเน็ตเวิร์กได้กลายเป็นแรงผลักดันและแรงบันดาลใจที่แท้จริงสำหรับผู้คนมากมาย ภาพถ่ายมักถูกโพสต์ที่นี่เพื่อเห็นแก่ผู้หญิงและผู้ชายเปลี่ยนสีผมซื้อชุดใหม่ อย่างไรก็ตาม โซเชียลเน็ตเวิร์กทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงยิ่งขึ้น ตัวอย่างเช่น ชาวออสเตรเลียคนนี้ลดน้ำหนักส่วนเกินได้มากถึง 68 กิโลกรัม เรื่องราวของเธอพิสูจน์ให้เห็นว่าการตั้งครรภ์ไม่ใช่เหตุผลที่จะละเลยความงามของร่างกายและสุขภาพ

ภาพ
ภาพ

เรื่องเคซี่ย์เจมเมล

ภาพ
ภาพ
ภาพ
ภาพ

เมื่อประมาณ 5 ปีที่แล้ว Casey Gemmel ที่อาศัยอยู่ในซิดนีย์ ประเทศออสเตรเลีย ได้สั่งซื้อชุด Batgirl ขนาดใหญ่ทางออนไลน์เพื่อแต่งตัวสำหรับวันเกิดครั้งแรกของลูกชายตัวน้อยของเธอ อย่างไรก็ตาม ไม่กี่วันหลังวันหยุด Casey เห็นรูปถ่ายของเธอบน Facebook และตระหนักว่าเป็นการยากอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับเธอที่จะระบุตัวตนกับผู้หญิงในภาพนี้

ภาพ
ภาพ

เธอพูดทันทีว่า: "ไม่ใช่ฉัน มันเป็นแค่มุมถ่ายรูปที่แย่มาก" อย่างไรก็ตาม จากนั้นเธอมองอีกภาพหนึ่ง และภาพนั้นกลับเลวร้ายยิ่งกว่าเดิม ผู้หญิงคนนั้นรอรูปดีๆ อยู่ แต่ก็ไม่เคยโผล่มาเลย

ภาพ
ภาพ

ในช่วงเริ่มต้นของการเดินทาง ผู้หญิงคนนั้นหนักถึง 163 กิโลกรัม เธอตระหนักว่าเธอต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตของเธออย่างสิ้นเชิง

ไดเอท

ภาพ
ภาพ

นอกจากการออกกำลังกายเป็นประจำแล้ว เคซี่ย์ยังนำอาหาร 4 อย่างออกจากอาหารประจำวันของเธอด้วย พวกเขาเป็นพาสต้า ขนมปัง ชีสและเครื่องดื่มอัดลม ในคำพูดของเธอ: "ฉันเริ่มเปลี่ยนอาหารของฉันโดยเอาอาหารสี่ชนิดนี้ออกและไม่มีอะไรอื่น มันเป็นความท้าทายที่ยิ่งใหญ่เพราะจนถึงอายุ 33 ฉันไม่เคยเปลี่ยนนิสัยที่ไม่ดีของฉัน"

Image
Image

ล้างบ่อยๆก็มีประโยชน์: ตำนานเกี่ยวกับแชมพูและผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่มีแต่อันตราย

Image
Image

"เรายังเป็นเพื่อนกัน": Derevianko แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการเลิกรากับภรรยาของเขา

Image
Image

ฉันลดน้ำหนัก: โซเฟีย ทาราโซว่าเสียสละเพื่อ VIA Gra อะไร (รูปใหม่)

ภาพ
ภาพ

น่าแปลกที่มันช่วยได้จริงๆ เธอลดน้ำหนักได้มาก และกำลังจะประหยัดเงินเพื่อเอาผิวหนังส่วนเกินออก สามีของเธอช่วยเธอลดน้ำหนักที่ไปเล่นกีฬากับเธอ

ภาพ
ภาพ
ภาพ
ภาพ

เคซี่ย์ยอมรับว่ายังค่อนข้างยากสำหรับเธอที่จะต่อสู้กับสิ่งล่อใจที่จะลองอาหารต้องห้าม และบางครั้งเธอก็ขี้เกียจทำ อย่างไรก็ตาม ความปรารถนาที่จะบรรลุเป้าหมายและการสนับสนุนจากครอบครัวช่วยให้เธอบรรลุเป้าหมายและลดน้ำหนักได้

แนะนำ: