จะเข้าใจได้อย่างไรว่าคนเป็นโรคซึมเศร้า? คุณเพียงแค่ต้องมองไปที่ห้องของเขา

สารบัญ:

จะเข้าใจได้อย่างไรว่าคนเป็นโรคซึมเศร้า? คุณเพียงแค่ต้องมองไปที่ห้องของเขา
จะเข้าใจได้อย่างไรว่าคนเป็นโรคซึมเศร้า? คุณเพียงแค่ต้องมองไปที่ห้องของเขา
Anonim

คนส่วนใหญ่รู้ดีว่าการเสียใจเป็นอย่างไรและกังวลเกี่ยวกับการเลิกราที่ขมขื่น แต่ความเข้าใจผิดที่ใหญ่ที่สุดประการหนึ่งเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าก็คือความรู้สึกเช่นเดียวกับการล้มลง ความจริงที่เยือกเย็นและยากเย็นคือการที่คนซึมเศร้าค่อยๆ ฆ่าตัวตาย เป็นโรคที่มองไม่เห็นซึ่งส่งผลต่อสภาพของบุคคลและส่งผลอย่างมากต่อชีวิตประจำวันของเขา

ปัญหาภาวะซึมเศร้า

ภาพ
ภาพ

อาการซึมเศร้าทำให้คุณรู้สึกแย่จนคุณไม่มีแรงที่จะโต้ตอบกับคนอื่นหรือแม้แต่ทำหน้าที่รับผิดชอบในการทำงานของคุณนอกจากนี้ยังสามารถส่งผลต่อสภาพร่างกายของคุณได้เนื่องจากอาจถึงจุดที่คุณไม่สามารถทำงานบ้านทุกวันเช่นทำความสะอาดได้

แต่เมื่อคุณได้รับการสนับสนุนอย่างดีและเริ่มทำการบำบัดและเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสักเล็กน้อย คุณจะรู้ได้ทันทีว่าคุณพร้อมที่จะต่อสู้กับโรคร้ายของคุณ ขณะนี้มีการเคลื่อนไหวบนโซเชียลมีเดียที่ผู้คนให้กำลังใจผู้อื่นด้วยการแบ่งปันประสบการณ์กับภาวะซึมเศร้า เริ่มจากเพียงแค่ทำความสะอาดห้องของพวกเขา

เรื่องราวของผู้ใช้ Imgur

ภาพ
ภาพ

เรื่องที่น่าสนใจที่สุดเรื่องหนึ่งบนเว็บมาจากผู้ใช้ Imgur มันยากมากสำหรับเขาที่จะรับมือกับภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง เป็นเวลานานเขาไม่ได้ทำงานบ้านใด ๆ อย่างไรก็ตาม สิ่งต่าง ๆ หลุดมือไปอย่างรวดเร็ว ดังนั้นห้องจึงสกปรกและสกปรกยิ่งขึ้นโชคดีที่เขาตัดสินใจต่อสู้กับปัญหาและรู้สึกว่าสิ่งแรกที่ต้องทำคือจัดห้องนอนให้เป็นระเบียบ ตัวเขาเองยอมรับว่านี่ไม่ใช่ชัยชนะครั้งใหญ่ แต่บ้านที่สะอาดทำให้เขารู้สึกสงบในขณะที่เขาสามารถต้อนรับแขกได้อย่างปลอดภัย

เรื่องอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ภาพ
ภาพ

ผู้ใช้รายอื่นยอมรับว่าความเรียบง่ายในการจัดบ้านสามารถปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นได้จริง ดังนั้นอย่าทำให้พื้นที่รกโดยทิ้งเครื่องประดับเล็ก ๆ และของที่ระลึกที่ไม่จำเป็น

ภาพ
ภาพ

เจ้าของอพาร์ทเมนต์นี้ยอมรับว่าเขาเบื่อการทำความสะอาดมาก แต่กิจกรรมดังกล่าวช่วยควบคุมอาการซึมเศร้า ที่สำคัญที่สุด รับผิดชอบชีวิตตัวเอง

ภาพ
ภาพ

คนซึมเศร้าต้องเข้าใจว่าเขามีปัญหาและเริ่มจัดการกับมัน ดังนั้นอย่าลังเลที่จะติดต่อผู้เชี่ยวชาญและใช้ยาที่แพทย์สั่ง ทั้งหมดร่วมกันจะช่วยเคลื่อนไปสู่การฟื้นตัว