หากคุณไม่มีเวลาไปร้านทุกวันเพื่อเติมอาหาร คุณควรจำ 8 ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ที่ควรอยู่ในตู้เย็นของคุณเสมอ ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา คุณสามารถเตรียมอาหารเย็นได้อย่างรวดเร็วทุกเมื่อ และครอบครัวของคุณจะไม่มีวันหิว
นม
หากคุณไม่กินนมวัวด้วยเหตุผลบางอย่าง ก็สามารถแทนที่ด้วยอะนาลอกของผักได้ โดยเฉพาะตอนนี้ที่ซื้อกะทิหรือนมข้าวโอ๊ตก็ไม่ใช่ปัญหา
สินค้านี้ควรวางบนหิ้งในตู้เย็นเสมอ นี่เป็นอาวุธลับจริงๆ เพราะด้วยความช่วยเหลือของนม คุณสามารถปรุงอาหารได้มากมาย ตั้งแต่ไข่คนไปจนถึงแพนเค้ก ซึ่งจะไม่ปล่อยให้สมาชิกในครอบครัวของคุณอดอยากแน่นอน
อาจิกะหรือซอสมะเขือเทศ
Adjika สามารถใช้เป็นขนมได้โดยทาขนมปังและทำแซนวิช
และถ้าคุณใส่ซอสมะเขือเทศหรือ adjika ลงในอาหารที่คุ้นเคย คุณสามารถเพิ่มรสชาติได้อย่างมากและทำให้เมนูประจำวันของคุณหลากหลายขึ้นเล็กน้อย ทั้ง adjika และซอสมะเขือเทศเป็นอาหารเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับข้าว ผัก และอาหารจานเนื้อต่างๆ
ไข่
ของมันต้องมีในตู้เย็น
นอกจากความจริงที่ว่าไข่มีอยู่ในหลายจานแล้ว พวกมันยังสามารถใช้เป็นของทานเล่นอิสระได้อีกด้วย ใช่ ไข่ลวกหรือไข่ลวกหรือไข่ดาวที่ทำจากพวกมันนั้นอยู่ไกลจากอาหารรสเลิศ แต่พวกมันก็อิ่มอร่อยและทุกคนชอบมันแน่นอน
เนยถั่วกับแยม
เราจำผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้ตั้งแต่วัยเด็กและเราเชื่อมโยงกับบ้านแม่ของเรา
แต่มันขาดไม่ได้เพราะหลังจากกินแซนวิชกับเนยถั่วหรือเยลลี่เบอร์รี่แล้ว เราจะไม่หิว แถมอร่อยด้วยใช่ไหม
ผัก
จำหน่ายผักแช่แข็งบางส่วน แล้วคุณจะมีอาหารสดใหม่และดีต่อสุขภาพบนโต๊ะเสมอ แม้ว่าคุณจะไม่มีเวลาไปที่ร้าน
ผักจะผัด ต้ม อบ… เป็นไปไม่ได้ที่จะแสดงรายการอาหารทั้งหมดจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้
ฉันลดน้ำหนัก: โซเฟีย ทาราโซว่าเสียสละเพื่อ VIA Gra อะไร (รูปใหม่)
ถ้าหิมะน้อยก็จะไม่มีการเก็บเกี่ยว: 16 ธันวาคม - วัน Ivan the Silent
ภาพหายาก: Viktoria Isakova โชว์ลูกสาวที่โตแล้วของเธอจาก Yuri Moroz (รูปใหม่)
อาจเป็นสิ่งที่ครอบครัวของคุณขาดไม่ได้
ชีส
ถ้าคุณทำตามรูปร่างของคุณ แน่นอนว่าการใช้ชีสควรถูกจำกัด
แต่มันควรจะอยู่ในตู้เย็นของคุณเสมอ เพราะสามารถใช้ทำแซนวิชที่มีคุณค่าทางโภชนาการหรือใส่ในจานที่เตรียมไว้แล้วทำให้อร่อยขึ้นได้
ไวน์
ไวน์ที่ดีสามารถปรับปรุงรสชาติของอาหารได้
เมื่อปรุงก็เพียงพอแล้ว เช่น เนื้อสัตว์ แล้วอาหารนี้จะเปล่งประกายด้วยสีสันใหม่เอี่ยม การย่างแบบธรรมดาจะกลายเป็นงานศิลปะการทำอาหารที่วิจิตรงดงาม
โยเกิร์ต
ผลิตภัณฑ์นี้ทำอาหารเช้าหรืออาหารเย็นได้อย่างยอดเยี่ยมและควรอยู่ในตู้เย็นของคุณเสมอ